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Programme d’entraînement de force athlétique : Comment s’entraîner comme un pro

L’exercice est important pour un mode de vie sain. Mais pour certains, c’est bien plus que cela : c’est un mode de vie. Le programme d’entraînement d’un athlète professionnel est plus exigeant et plus intense qu’un programme de remise en forme normal. Il demande plus de temps et beaucoup de détermination. Pour obtenir un corps …

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Une femme en course de saut de haies

Gail Devers – Trois fois médaillée d’or aux Jeux olympiques

Qui est Gail Devers ? Gail Devers est une ancienne athlète américaine. Elle excellait dans les épreuves de sprint et de saut de haies. Elle est surtout connue pour sa carrière dans l’athlétisme et ses réalisations remarquables aux Jeux Olympiques. Yolanda Gail Devers, née le 19 novembre 1966, est une sprinteuse américaine à la retraite …

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